“菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜營養極為豐富,因其維生素含量豐富,被譽為“維生素寶庫”,糖尿病、高血壓、便祕者更宜食用。今天用菠菜和火腿片,開了一碗菠菜湯,清淡爽口。”
1、菠菜清洗乾淨
2、菠菜切碎,火腿片少許
3、水燒開,放鹽
4、放上豬油或麻油
5、放進火腿片燒開
6、放上菠菜
7、煮熟
8、最後撒上調味鮮
9、即成
放一點點豬油或麻油就行