蘆筍木耳炒百合怎麼做|蘆筍木耳炒百合的做法

“素菜中的最愛❤️多吃多健康喲”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

蘆筍木耳炒百合的做法步驟

• 1、準備食材…幹木耳提前半小時泡好…

• 2、開水裡倒一滴油，把蘆筍焯水，大概10秒撈起，再把木耳焯10秒撈起…

• 3、百合去掉頭尾黑色的邊緣。蘆筍和百合先泡水裡，全部都準備好，待用…

• 4、熱鍋下油，先煸蒜片，倒入食材炒半分鐘…

• 5、再倒入百合，放鹽，煸炒均勻，關火

• 6、盛盤😍。

小竅門

不用加醬油，保持原色原味更健康。