1、食材,西葫蘆洗淨去瓤切片。
2、用鹽醃製後擠去水份。
3、和木耳放一起備用。
4、起鍋放油下入蒜末煸香。
5、下入西葫蘆片和木耳。
6、炒勻,調味,放鹽,雞精炒熟即可!
7、成品,清爽美味無負擔!
泡發木耳先用水煮下斷生再和西葫蘆一起炒制!