“韓式料理當中經常用大醬處理蔬菜,今天芹意獨創,加上一些常見的調味料,竟然做出了比炒肉還惹味下飯的全素小炒”
1、土豆切片;茄子切片;胡蘿蔔切片;洋蔥切片;
2、茭瓜切片;青紅黃燈籠椒切片;
3、所有醬料材料放進大碗;
4、攪拌均勻成醬汁;
5、起炒鍋,熱鍋涼油下入土豆片,煸炒至土豆片呈透明狀;
6、下洋蔥片和胡蘿蔔片,煸炒至洋蔥出香味;
7、下入茄子片和一般的醬汁,煸炒均勻;
8、如果覺得有點幹,可以一邊撒入少許熱水一邊煸炒,至茄子片變軟;
9、下入茭瓜片、青紅黃燈籠椒片和剩餘的醬汁;
10、煸炒均勻,出鍋。
11、盤底鋪生菜葉,撒上白芝麻,上桌。
1、此菜操作的關鍵在於掌握不同蔬菜的成熟度,先炒較難成熟的蔬菜,再炒較容易成熟的蔬菜,有些蔬菜則放進鍋中一翻就行;
2、用哪些蔬菜完全憑自己喜歡,或者再來點兒泡軟的粉條,也是很不錯的;
3、實在覺得太素,可以加點兒五花肉,那就更惹味、更下飯了!只是不是素食了;
4、最後,別鄙視我“哈韓”哦。最近學著做韓食,實在是覺得韓食中有很多很健康、很開胃的食材和方法,簡單易做又好吃,還很健康,何樂而不為呢?