1、雞中翼脫骨,用剪刀把筋剪開比較容易脫骨。
2、新奧爾良醃料醃製三十分鐘。
3、彩椒切條,放入醃好的雞中翼裡面代替脫去的骨頭,這樣吃起來不會很膩!
4、喜歡的還可以下面鋪一層西蘭花
5、空氣炸鍋200度,15分鐘,小朋友的最愛!喜歡的可以試試,做給寶貝吃!以前分享過這個菜,孩子喜歡吃,經常做,所以這次步驟詳細些。