1、把食材切碎
2、鍋裡燒開水,放入幾滴油把蔬菜放入焯水,撈出瀝乾水分
3、雞胸肉放入鹽,胡椒粉,澱粉醃製一下
4、鍋裡放入油,把雞胸肉放入炒至發白,放入薑絲蒜瓣,小米辣,再倒入蔬菜
5、加少許鹽,雞粉,胡椒粉,生抽
6、蠔油炒至均勻,澱粉加水攪拌均勻倒入勾芡
7、因為蔬菜焯水後,所以不能炒久
8、很好吃。