“木耳營養價值很高,既能補鐵補氣血,又能清腸胃,適合大部分人食用,但是有出血性疾病的人以及孕婦忌食哦。”
1、幹木耳用冷水泡發洗淨備用
2、尖椒去蒂去籽切成菱形塊,切好蔥薑蒜備用
3、炒鍋熱油,下花椒粒小火炸出香味,然後取出花椒棄之不要
4、轉大火,爆香蔥薑蒜
5、倒入木耳和尖椒
6、調入醬油、蠔油、白糖和適量的鹽,大火爆炒一分鐘左右即可
7、成品
8、成品