“豆腐全身都是寶,自從祖先在兩千年前的東漢發明了豆腐以來,如今豆腐變化多樣、品種繁多,各式各樣的豆製品,不僅為我們提供了做豐富的美味佳餚的食材,還為人體健康提供了非常豐富的營養;
還有雞蛋,雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳;
豆腐和雞蛋一起,來個雞蛋炒豆腐,不僅營養豐富,而且有個好寓意,豆腐白似銀,雞蛋黃如金,簡單的烹飪,逢年過節,做上一道黃金豆腐,希望來年金銀滿倉,財源滾滾來~~”
2、豆腐,切成小丁,備用;
3、雞蛋,打散,備用;
4、熱鍋,放入茶油,再放入雞蛋液,迅速劃散;
5、倒入切好的豆腐丁;翻炒;
6、再放入切絲的青椒,也可以用小蔥;
7、調味,翻炒,均勻,起鍋;
8、簡單快手的小菜;
9、成品
煎豆腐,小火,慢煎;