“家裡早餐時經常用豆漿機打出香濃的豆漿,而過濾過的豆渣,總捨不得丟掉,今天,我用五穀豆漿的豆渣,做了菜豆菜糊,配上黃豆芽的豆渣糊,因加入了少許的辣椒,帶有了淡淡的辣,又當菜,又當飯,一大碗即可飽腹,健康營養又可清腸。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃豆芽豆渣糊的做法步驟
1、準備五穀豆漿渣、菠菜、黃豆芽。
2、鍋中放適量油,加入蔥姜紅椒炒香。
3、加入黃豆芽翻炒。
4、當黃豆芽炒至變軟時,加入豆漿渣。
5、加入適量水、鹽大火煮開。
6、轉中小火再煮一會,加入切碎的菠菜。
7、翻勻即可出鍋。
小竅門
豆漿糊在煮制過程中,不要加蓋鍋蓋,以防溢鍋。