“買了一大個蹄膀,請賣家把其中的骨頭帶部分肉取出來另外燒,採取了先白煮再紅燒的方法,在煮的過程中去掉了大部分油脂,燒好的肉香甜入味,口感很嫩,沒有油膩的感覺。”
1、買了一大個蹄膀,把其中的部分骨頭帶肉取出來另外燒,洗淨切成塊。
2、冷水下鍋焯水老抽。
3、肉放到高壓鍋中,加料酒、薑片、八角、桂皮、水,蓋蓋上汽燒煮5分鐘。
4、燒好的肉揀出。
5、鍋中放少許油,放入冰糖炒糖色。
6、放入肉塊,加料酒、生抽、老抽翻炒上色。
7、加少許煮肉的湯汁,加鹽燒至湯汁收幹。
8、肉很嫩,又很香甜,關鍵是少油。