“‘好好吃飯’不僅是疼愛你的人對你的一句叮囑,其實自己也要對自己說‘好好吃飯’,養好身體不生病,比什麼都要緊。”
1、原料圖。姜,蒜,雞腿肉,南瓜
2、南瓜切開掏空。
3、雞肉和青豆粒焯水撈出備用。雞肉,青豆,蒜切小塊,薑末,蔥末,蠔油,番茄醬,黑胡椒,鹽,澱粉,食用油一湯匙,混合醃20分鐘。醃漬好的肉放進盅裡。上蒸鍋蒸20-30分鐘即可。
4、蒸好的南瓜盅,配米飯一起吃特別美味。
5、留些給家人吃,把南瓜蓋蓋起來。嘻
6、真的太好吃了喲