“南瓜瓜肉末蒸餃以麵粉、南瓜、豬肉為主要原料製成,具有口感清香的特點。南瓜蒸餃餃皮爽滑,餡料飽滿,香甜不膩,味道清香可口,值得為家人一做!
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。
南瓜肉末蒸餃,皮滑爽,餡飽滿,香甜不膩。南瓜含有大量的維生素A及胡蘿蔔素等營養物質,有健腦益智,美肌潤膚的功效。”
1、備好食材,南瓜,豬肉,大蔥,生薑,肉末
2、南瓜刮絲
3、刮好細絲備用
4、絲太大,用刀切碎
5、蔥姜洗淨
6、切成碎末
7、備好所有食材放入盆中,加入鹽,十三香,香油
8、順方向攪拌均勻,餡料就調好了
9、開始包啦
10、包好撒上面,以防粘底
11、底部放上胡蘿蔔片,這樣不粘鍋,蒸20分鐘左右
12、出鍋就可以了,撒上蔥花黑芝麻
13、調好醋汁,加上香油倒入盤中就完成了
14、筷子夾起來,還可以吃到胡蘿蔔的鮮味
15、餃皮爽滑,餡料飽滿,香甜不膩,味道清香,粘上底部的醋汁,更是別有一番滋味!簡直太好吃啦!趕緊來試試吧!