“鴨蛋富含豐富的蛋白質和氨基酸,還有一部分不飽合酸類,有去火降壓的功效而且鴨蛋中膽固醇含量是禽蛋中最低的。。。”
1、食材:鴨蛋、香乾(已切開)、韭菜芽(已清洗切段)。
2、將鴨蛋打成蛋液。
3、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。
4、然後,合入切好的韭菜芽和香乾翻炒翻炒。
5、最後,加適量的醬油。
6、加適量的鹽。
7、加適量的味精。
8、調味炒勻即成。