“土豆燉牛肉。
土豆也是所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當於胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍。也可以用土豆與牛腩燉,味道更佳,家裡沒有牛腩了,又想吃,所以選擇了牛肉與土豆一起燉。”
1、成品。今天的午餐。
2、提前準備好所需要的食材。
3、油鍋燒熱,倒入玉米油,炒香紅椒。
4、倒入土豆與胡蘿蔔煸炒。
5、撈出備用。
6、油鍋燒至五成熟,倒入牛肉煸炒。
7、加入素菜類煸炒。
8、加入一大碗開水,中火燉。
9、蓋上蓋子中火燉25分鐘,加入少許鹽,少許生抽,少許胡椒粉即可出鍋。
10、大火收汁即可。
11、成品。美味可口的下飯菜。
12、成品。好吃有營養。有點微辣的感覺。