1、西蘭花洗淨撕小朵後焯一下撈出,過冷水後瀝乾;
2、蝦米洗淨;蒜切碎;蔥切末;
3、金針菇切掉根部老的部分洗淨備用;
4、在一個小碗裡,加蠔油、醬油、料酒、澱粉,再加一勺湯拌成醬汁備用;
5、熱油鍋,炒香蒜和蔥末,再加入蝦米炒一會兒;
6、倒入金針菇炒2分鐘;
7、倒入醬汁燒開;
8、加入西蘭花炒勻;
9、最後加入芝麻油即可出鍋。