“海帶價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。”
1、準備好材料,
2、肉片加料酒生抽醃製入味
3、蔥姜切好
4、鍋里加適量的油加入蔥姜爆香
5、放入肉片翻炒
6、倒入海帶絲和辣椒絲加少許鹽翻炒
7、加點糖和雞精出鍋
8、成品