1、食材:千張切絲、海帶泡發切絲、蒜末、熟白芝麻、蔥花。
2、鍋中水開放入千張和海帶絲。
3、焯水一分鐘撈岀瀝乾水。
4、鍋中油熱放入蒜末煸香。
5、放入千張絲和海帶絲翻炒。
6、放入生抽翻炒均勻。
7、岀鍋撒上蔥花。
8、翻炒均勻即可。
9、成品圖。