“菌類的營養價值十分豐富,含有較多的蛋白質,碳水化合物,維生素等等,還有微量元素和礦物質,多吃可增人體免疫力。菌類不僅味道鮮美而且對兒童生長髮育也十分有益。”
1、準備材料(木耳泡發,菌菇掰成小朵,豬肉切片,青紅椒切塊,蒜切片)
2、肉片加少許料酒和澱粉拌勻醃製10分鐘
3、鍋里加油燒熱,下入肉片炒至變白盛出備用
4、然後下入蒜片,炒香
5、放入菌菇,木耳和青紅椒翻炒
6、一小勺醋,兩小勺醬油,一小勺蠔油,少許鹽加一湯勺水調勻成料汁,倒入鍋中
7、收汁,出鍋即可