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小白菜燒鮮蘑怎麼做|小白菜燒鮮蘑的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:1.6W
小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做

“小白菜燒鮮蘑”是一道簡單的家常素菜,鮮蘑的營養非常豐富。用小白菜和鮮蘑搭配烹製菜餚,既可以保證攝入豐富的營養成分,也是一道不錯的減肥佳餚,同時特別適合高血脂的人群食用。

食材明細

主料
  • 小白菜 (500克)
  • 鮮蘑 (300克)
輔料
  • (15克)
  • (適量)
  • 生抽 (10克)
  • (適量)
  • 原味 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

小白菜燒鮮蘑的做法步驟

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第2張

    1、主輔料:小白菜、鮮蘑。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第3張

    2、把小白菜洗淨切塊。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第4張

    3、把鮮蘑洗淨切大片。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第5張

    4、鍋燒開水,放入鮮蘑焯熟。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第6張

    5、撈出過冷水。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第7張

    6、攥幹水分備用。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第8張

    7、熱油,炒香蔥花。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第9張

    8、放入小白菜煸炒。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第10張

    9、炒至小白菜塌秧,加適量生抽。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第11張

    10、加少許水,燒製到小白菜熟透。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第12張

    11、放入備用的鮮蘑炒勻,燒製2分鐘。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第13張

    12、加鹽調味,旺火收汁,即可關火。

  • 小白菜燒鮮蘑的做法 小白菜燒鮮蘑怎麼做 第14張

    13、出鍋裝盤,即可上桌食用。

小竅門

1、先把小白菜燒製熟透,再放鮮蘑。
2、小白菜和鮮蘑的比例按照自己的喜歡搭配就可以。