1、山藥去皮切片。
2、放入開水鍋氽燙2分鐘。(山藥氽燙一下,可以減少炒的時間,保持山藥的脆度。)
3、撈起過涼水。
4、窩筍削去外面的老皮。
5、斜刀切片。
6、鮮冬菇洗淨,對半切開。
7、蔥切蔥花。
8、蒜剁末。
9、熱油鍋,把蒜末爆香。
10、放入窩筍炒。
11、放入冬菇炒至軟身。
12、放入山藥和蠔油炒勻。
13、撒上蔥花炒勻即可。
14、冬菇軟滑,山藥窩筍爽脆。