“魔芋是一種無糖、低熱量、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品。它具有消腫解毒、健胃利尿、護髮養髮等多種功效。還可以降低血壓和膽固醇,是抑制肥胖和高血脂的理想食物。”
1、取魔芋一袋。
2、魔芋豬肉切成如圖片狀。
3、輔料切成備用。
4、中火油熱下花椒、幹辣椒、蔥段、薑片煸出香味,調大火到入豬肉炒至變色後,放入豆瓣醬料酒炒一分鐘左右倒入切好的魔芋,加入牛肉粉、純淨水和白糖,大火收汁一分鐘左右放入辣椒段、蒜片,炒至辣椒斷生即可。
5、裝盤。
用的魔芋是開袋即食,鹼味小無需焯水。