“好好利用冷凍蔬菜,能替料理加很多分。
重點是解凍的過程要非常小心,最怕解凍後蔬菜脫水。利用「泡溫水」的方式慢慢來解凍,讓可能脫水的蔬菜補回水分,顆顆飽滿,口感自然好。”
1、冷凍蔬菜丁放入溫水中浸泡解凍
2、剝皮辣椒切碎備用
3、絞肉加入調料&辣椒碎,用筷子以畫圓方式攪拌至出筋(增嚼感)
4、拌入蔬菜丁
5、裝盤後押平,蓋上錫箔紙
6、上蒸籠中火蒸15分鐘(或電飯鍋蒸20分鐘),熄火取出,撒少許白胡椒&麻油即成。
★剝皮辣椒改醬瓜就是五彩瓜仔肉,需加2粒大蒜去腥。
★冷凍蔬菜的分量,約比絞肉略少或同體積。
★作法2不攪拌也可以,吃起來少嚼勁,漢堡口感。