“推薦一道香煎青椒雞肉餅,肉餅嫩滑,青椒爽脆,香而不膩,特別開胃下飯。我家小朋友最喜愛的一道菜,經常點餐。簡單快手,10分鐘就上桌。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
香煎青椒肉餅的做法步驟
1、買回來的雞胸肉洗淨,去掉外層筋膜,再次清洗乾淨切成肉餡。
2、青椒在淡鹽水中浸泡10分鐘,然後反覆清洗乾淨,切寬窄均勻的青椒圈,去籽去瓤備用。小香蔥去皮洗淨切碎備用。
3、雞肉餡中加入蛋清、少許澱粉攪拌均勻至黏稠狀態,加入蔥花、油、蠔油、鹽、胡椒粉、糖適量、味極鮮醬油少許、蘑菇粉調味拌勻。
4、攪拌均勻呈黏稠狀就好。
5、平底鍋中加入適量的油,碼入辣椒圈,用小勺將調好的雞胸肉餡灌入青椒圈中,灌滿壓平,繼續小火煎。注意控制溫度,火不要過大,糊了就不好吃了。
6、翻面煎熟,差不多的時候就可以關火,餘熱還能繼續加熱。
7、出鍋裝盤。