“豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對面板的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。豬肝的營養價值遠遠不止這些,豬肝還可以預防肝炎等多種疾病,而且是老少皆宜的飲食佳品,今天我們就利用豬肝製作一道好吃下飯的熘肝尖,喜歡的看看:”
1、將尖椒和胡蘿蔔切好備用。
2、豬肝切片,反覆換水浸泡,去除血水。
3、加入適量澱粉,上漿拌勻。
4、拌好的狀態。
5、鍋里加油,五成油溫,下豬肝,滑油。
6、然後撈出控油裝盤。
7、蔥薑蒜切好備用。
8、碗汁製作:小碗中放半勺幹澱粉,加適量清水,生抽,鹽,胡椒粉,雞精拌勻備用。
9、鍋里加底油,蔥薑蒜熗鍋,下尖椒,胡蘿蔔片大火翻炒。
10、加豬肝炒。
11、淋入適量的碗汁(步驟7),翻勻出鍋。
豬肝滑油的時候油溫不要太高,避免發硬。澱粉不要放太多。