“這是小時候母親經常做的一道菜,不能常吃肉的日子,有麻花,就是吃肉一樣的享受。
豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。
燉豆角吃要買那種多肉的,短而粗,長而細的發脆,適合涼拌。”
1、主料圖。
2、粉條開水煮軟即可,撈出待用。
3、蔥姜切碎。
4、豆角去兩頭洗淨切小段。
5、熱鍋放油燒熱(一般是熱鍋冷油,油稍微燒熱即可),放蔥姜煸出香味。
6、放豆角翻炒。
7、翻炒至變色。
8、翻炒至變色。
9、翻炒至變色。
10、放兩小碗清水。
11、放入粉條,鹽和生抽,水燒開後轉小火。
12、湯汁收至一半,放入麻花略翻拌即停火。