“蓮藕含大量蛋白質、澱粉、維生素B、維生素C、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等多種礦物質,具有很高的營養價值和食療保健作用。
藕,磨成泥,做成餅,很適合孩子吃。”
1、藕,削掉皮,用這個工具,磨成泥,這個需要費點力
2、磨成泥,今天我用看兩節,最好是要老點的藕,磨起來有料
3、加入適量的鹽,攪拌
4、打入一雞蛋,攪拌
5、加入適量番薯粉,混合均勻(也可以加點香蔥)
6、攪拌均勻,準備開煎
7、平底不粘鍋,放入少量的茶油,用勺子,勺一大勺,放入,待煎至金黃,翻面,用鏟子壓下,繼續煎,兩面金黃
8、出鍋,成品
9、軟軟的,很適合孩子們吃
磨藕的時候會有一些藕汁出來,可不要擠壓掉,那樣會影響口感