“豬肉含有豐富的優質蛋白質和人體必需的不飽和脂肪酸,提供足夠的熱量,並且提供血紅素(有機鐵),能改善缺鐵性貧血。
紅燒肉,是上桌頻率最高的的一道菜了,可以和任何蔬菜搭配。冬天來了,正是體內需要熱量的時候,燉上一鍋香氣撲鼻的紅燒肉,融融的暖意頓時撲上心頭。
紅燒肉,好吃不好做。通常都是要用油,糖炒出顏色,然後油迸濺的到處都是,做一次紅燒肉,要徹底的做一次衛生才行。今天給大家推薦一款超簡易版的紅燒肉,味道極其鮮美,讓你不再說,想吃紅燒肉不容易了。”
1、五花肉洗乾淨,切成小塊,涼水下鍋,中火燒開,煮5分鐘,撈出來放入砂鍋。
2、準備好所有的食材。
3、除了鹽以外,逐一放入砂鍋。做一壺開水備用。
4、將燒開的水放入砂鍋。莫過肉就可以。
5、大火,開鍋後,蓋上蓋子,改小火燉一個小時。
6、一個小時後,開啟蓋子,放入鹽,用大火收湯。
7、10分鐘的樣子,就OK了。簡單吧?
8、看這鮮香的紅燒肉,食慾來了吧?趕快試試吧。
這麼簡單,沒什麼技巧。就是要記住一個小時後放鹽就行了。