“辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇
含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病
可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒
吃飯不香、飯量減少時,在菜裡放上一些辣椒就能改善食慾,增加飯量。
辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀
它含有一種特殊物質,能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果顯著,從而起到減肥作用
這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對面板有很好的美容保健作用,是女性的“補品”
一般人都可以食用”
1、青椒洗淨切斜段
2、火腿腸也斜著切片
3、蔥切蔥花
4、底鍋熱油爆香蔥花
5、放入青椒段翻炒片刻
6、再放入火腿腸片炒勻
7、出鍋前加鹽調味即可