“茼蒿有很高的營養價值,特別是胃不好人的可以經常吃點,可以健脾養胃!”
1、蔥姜切末,大蒜切片和末兩種。
2、茼蒿紫淨控幹,切小段。
3、幹豆腐切絲焯水,撈出過涼。
4、起鍋燒油,下入蔥姜、蒜片爆香。
5、下入肉絲煸炒出油脂,下入一品鮮醬油煸炒增香提色。
6、下入茼蒿炒至斷生,一定要改成大火炒,才不容易出湯。
7、下入豆腐絲。
8、加入精鹽炒勻。
9、出鍋前加雞精,加蒜末翻炒均勻出鍋。
10、蒜香可口,脆嫩有營養。