關於菠菜紫菜湯的知識

食材明細主料菠菜（3棵）輔料紫菜（少許）調料今麥郎料包（|代）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜紫菜湯的做法步驟1、料包備用。2、紫菜下鍋，放洗淨的菠菜。3、電磁爐開小火。4、加入料包攪勻...

不需要。因為菠菜本身就是很容易煮熟的菜，若是焯水的話很容易使菠菜極大的影響了口感，菠菜焯完水不僅很影響口感還是菠菜的有益成分上大打折扣了，所以一般在食用菠菜的時候都是直接洗淨之...

“一道清淡的榨菜湯！簡單減肥菜譜！”食材明細主料紫菜（適量）榨菜（適量）蔥花（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜榨菜湯的做法步驟1、準備了。2、大火快速燒開，紫菜洗乾淨放入...

“菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔...

食材明細主料菠菜（適量）皮蛋（適量）輔料蔥（適量）濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裡燒水，加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1...

需要。因為菠菜中含有大量的草酸，所以吃菠菜前最好焯下水。在焯水的時候，最好熱水下鍋煮1分鐘左右，還可以滴幾滴食用油，這樣可以保證菠菜用最快的速度燙好而且顏色依舊可以保持翠綠的狀態...

“秋天來了，菠菜是秋天的應季蔬菜，多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病，由來已久。《本草綱目》上說，菠菜可以“通血脈，開胸膈，調中氣，止飲渴，解酒毒，調腸燥”。中醫認為，菠菜味甘冷滑，適用於...

“大骨面，好吃營養，今天用紫菠菜做一碗，美味湯麵。”食材明細主料紫菠菜（適量）麵條（適量）大骨湯（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蔥（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菠菜大骨...

食材明細主料紫菜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜湯的做法步驟1、首先用手，將紫菜撕成碎片；2、鍋中抹一層簿油，加熱；3、將紫菜碎片兒倒入，用筷子來回劃散；很...

“菠菜蛋花湯是一道家常湯食，主要材料為菠菜、雞蛋。其製作簡單，清淡爽口非常適合兒童食用的一款湯品。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）方火腿（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）香油（適量）水...

食材明細主料菠菜（適量）豆腐（適量）輔料紫菜（適量）蔥（適量）香菜（適量）調料油（少許）十三香（適量）味極鮮醬油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆腐紫菜湯的做法步驟1、備料。2、菠菜...

食材明細主料雞蛋（5個）低粉（100克）菠菜汁（60克）玉米油（40克）糖粉（20克）草莓（適量）桑葚（適量）輔料醋（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜紫薯蛋糕卷的做法步驟1、菠菜洗乾淨去蒂，入鍋煮熟備用。2...

“豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有著豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起著重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝...

“簡單快捷，是我吃餃子時最愛做的一道湯，一邊煮餃子一邊準備湯料，澆上熱氣騰騰的餃子湯，一碎鮮香味美的紫菜湯就做好了。邊吃餃子邊喝湯，是再愜意不過的事情了。”食材明細主料紫菜（少許）輔料...

“菠菜柔嫩可口，營養豐富，是冬春兩季的適時蔬菜，特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好，可以去火，潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香，吃起來還有濃濃的肉香味道，有菜還有湯，而且做法簡單，非常...

“春天本色就是綠色看到這幾張主圖是不是美呆了了，流口水呢！寶貝這兩天就吵著吃麵包片，把他送學校回來在超市買的菠菜，昨天蒸的紫薯，把它倆結合肯定相當漂亮了，營養也是棒棒滴！看到圖片是不是...

“無需開火，只需一壺熱水，一衝，就能做出一碗湯。”食材明細主料紫菜（適量）輔料蝦皮（適量）小蔥（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜湯的做法步驟1...

“請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯（1個）紫薯（1個）菠菜（1把）麵粉（1000g）酵母（5g）輔料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮，入蒸鍋蒸熟，晾涼...

需要。紫菜煮湯之前浸泡，可以去除紫菜表面的灰塵。浸泡紫菜時，將紫菜放在涼水中浸泡三分鐘至五分鐘，反覆用清水沖洗乾淨即可。紫菜可以單獨煮湯，也可以搭配雞蛋、蛋皮、蝦皮、絲瓜、牡蠣等...

“這道菜簡單有營養，男朋友說比單吃菠菜好吃多了，湯也很好喝，其實營養大部分都在湯裡面，但是單做的話湯喝起來很單一，這樣做的話味道濃厚一些。第一次上傳食譜，家裡沒有相機，都是用手機拍的，親...

“一道營養豐富，簡單的湯菜。紫菜配上小白菜，再加一點胡蘿蔔，口感清新，特別的美味。簡單的調料，簡單的方法，人人都可以做。”食材明細主料紫菜（一塊）白菜（兩片。）紅蘿蔔（一根）輔料鹽（少許）味精（少許）芝...

“菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠...

食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）紫菜（適量）海米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜紫菜蛋湯的做法步驟1、鍋內放一點油，把海米炒香，之後加入菠菜2、炒兩下後...

食材明細主料白菜（300克）紫菜（適量）豬肉（100克）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜紫菜湯的做法步驟1、煮鍋放入適量水煮開，放入少許油，放入白菜煮開2、再放入豬...

需要。菠菜中含有草酸，煮湯之前需要進行焯燙處理。焯燙菠菜時，將菠菜清洗乾淨，放在沸水中煮一分鐘左右即可。焯燙菠菜的時間不宜過久，以免影響菠菜的口感。焯燙後的菠菜，可以用於製作菠菜雞...