“芋頭是做甜點的好食材,不必加糖就能釋放出天然的甜味,這是一道簡單又方便做料理,芋頭球裡可以搭配自己喜歡的各種食材,就有了各種口味,我加了馬蘇裡拉乳酪,流心的口感,芋泥炸後綿密,酥香黏糯,甜鹹適中,奶香濃郁,讓人慾罷不能!
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。”
1、芋頭去皮洗淨上屜蒸熟冷卻後壓成芋頭泥
2、加入適量的奶粉、玉米澱粉,少加一點鹽、胡椒粉;
3、揉勻
4、取一塊芋頭泥,包上乳酪捏緊封口滾圓
5、全部包好
6、雞蛋打散,備好麵包糠
7、芋頭球裹一層蛋液,再蘸上面包糠,入油鍋炸至金黃色即可
8、出鍋,我這裡邊炸孩子們邊吃,真的是欲罷不能了!
1、餡料隨自己喜好新增。
2、奶粉盒玉米澱粉比例1:1。