1、材料圖。
2、將雞肉用加了料酒的水清洗乾淨,下鍋煮上,大約五門分鐘,雞肉剛剛熟最好,出鍋。
3、將意麵煮上,保持大火煮十二分鐘。
4、雞肉稍涼後放在案板上,用擀麵棍打散,再用手撕成絲。
5、儘可能撕成細絲。
6、意麵煮好撈在碗中,加橄欖油拌均勻。
7、往面上放些撕好的雞肉絲,擺上焯好的西蘭花,將丘絲焙煎芝麻沙拉汁擠上。
8、拌均勻即可食用。