南瓜熱湯麵怎麼做|南瓜熱湯麵的做法

“南瓜麵條低脂肪、低熱量、富含粗纖維、維生素A的健康食物。常吃南瓜麵條，對經常加班、熬夜的電腦一族養肝護目、潤腸減脂有很好的作用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜熱湯麵的做法步驟

• 1、南瓜去皮去瓤切塊放壓力鍋裡壓5分鐘。

• 2、蒸好的南瓜按成泥晾涼，加點鹽加點麵粉揉成麵糰，稍稍硬一點。

• 3、揉好的麵糰餳一會，擀成大片，撒點薄面摺疊起來，切成麵條。

• 4、準備點紫菜，雞肉絲，黃瓜絲和蔥花。

• 5、平底鍋加熱加點油炒香蔥花，熗上湯，水開下面條。

• 6、水開鍋加點紫菜，加點五香粉，加點鹽大約煮2分鐘面熟了加上黃瓜絲和雞肉絲攪拌均勻就可以關火了。

• 7、南瓜麵條低脂肪，低熱量健康食物。