““義大利長面主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,新增輔料的通心粉,營養成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。義大利麵的搭配也很隨性,可以放各種肉,海鮮,蔬菜等等。因為製作簡單又能吃飽,且營養均衡。””
1、義大利直麵一袋。
2、把所有的材料切丁備用。
3、鍋裡燒開水下入面煮十分鐘。
4、鍋裡放玉米油爆香大蒜,培根翻炒至變色即可。
5、把圓蔥,胡蘿蔔,辣椒放入鍋裡繼續翻炒。
6、放入披薩醬加點水繼續翻炒。
7、煮好的面撈出面放入炒鍋繼續翻炒加入鹽,黑胡椒,芝士粉繼續翻炒。
8、出鍋即可食用。
1.義大利麵用水煮十分鐘剛剛好。
2.炒菜是不易炒時間太長。