1、適量豇豆備用。
2、胡蘿蔔和大蒜備用。
3、豇豆洗淨控水。
4、鍋中入水煮沸放入豇豆,滴幾滴油顏色更漂亮。
5、胡蘿蔔改花刀切片。
6、焯水後一同過涼。
7、淋幹水分裝入盤中。
8、大蒜搗成泥。
9、放入蒜泥和紅辣椒粉用熱油淋入,加鹽,醬油。
10、攪拌均勻即可裝盤。
11、美美的快手菜低脂又健康。
12、成品圖。
現吃現拌,營養口感棒棒噠!夏日必備款!