1、雞脯肉切絲放料酒,胡椒粉和鹽攪拌均勻醃製10分鐘
2、微波爐中高火叮兩分鐘至肉色全發白
3、芹菜葉洗淨,梗洗淨切段
4、西紅柿切塊
5、青椒洗淨切圈
6、洋蔥去皮切圈
7、鍋中放水燒開放洋蔥青椒芹菜淖一下撈出控幹
8、將微波好的雞絲和淖水好的蔬菜以及西紅柿放玻璃碗裡,淋上燒烤醬,吃的時候攪拌均勻即可