黃芪枸杞菊花茶喝了對身體好嗎？

枸杞是許多小夥伴都十分喜愛的食物，枸杞茶很適合日常解乏時飲用，就算是在夏天，也十分適合喝枸杞茶哦。一杯枸杞茶更是許多小夥伴十分喜愛的飲品，黃芪也是很好的用來補氣的藥材，菊花可以清火，但是這三種食物放在一起有哪些作用呢？

一、黃芪枸杞菊花的好處

黃芪具有補氣固表、利水退腫、託毒排膿、生肌等功效。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。有的人會用菊花塗抹眼睛起到消除浮腫的作用。菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。

二、黃芪枸杞菊花茶做法

材料： 菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

做法：

1、將所有藥材先過水洗一遍。

2、藥材放入杯中加熱水，入味後當作一般茶飲。

三、營養價值

1、枸杞

功效:補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。

2、菊花

功效:散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。黃芪功效:補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。 用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。

菊花茶具有更高的飲用價值。幹、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

黃芪枸杞菊花茶喝了對身體好嗎？相信看到這裡，很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧~枸杞是很多小夥伴們十分喜愛的食物，也十分有營養，很適合日常食用，菊花可以清火，黃芪可以用來補氣，都是常常被拿來保健的保健品，黃芪枸杞菊花茶的好處有很多哦~