如今現代生活壓力越來越大，很多人開始講究養生之法，經常會藥食同用來達到營養滋補身體的功效。枸杞是我們平日裡泡茶、煮粥經常會加進去的一味補品，既能增強人體免疫力，還可以美容養顏，因此受到廣大女性朋友的青睞，而黃芪是我們很熟悉的一味中藥，有著保護心血管的功效。
一、枸杞和黃芪能一起泡水喝嗎
老中醫介紹說，黃芪和枸杞是可以一起泡水喝的。黃芪味甘，性溫;歸肺、脾經。是一種非常重要的補氣藥，不但可以補全身之氣，而且善補肌表之氣，尤其適宜脾氣虛引起的疲倦乏力、精神萎靡、食慾不振等人群。而枸杞在中醫上準確的叫法為枸杞子，其性平味甘,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。
二、黃芪和枸杞一起泡水的好處
1、改善疲倦乏力的情況
如果大家平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現。
貧血、臉如菜色，有氣無力，則常屬“氣血不足”。所以吃些黃芪泡水(補氣血)是大有益處的。
2、遠離感冒，不再怕冷
黃芪枸杞泡水能夠益氣固表，這也是為什麼喝黃芪枸杞泡水習慣的人，會有一種渾身暖洋洋的感覺。
同時，黃芪本身就是一種能預防和治療感冒的主藥。天冷的時候經常喝杯黃芪枸杞泡水是再適合不過了。
3、提高身體抵抗力
黃芪枸杞含有各種維生素、鈣磷鐵、亞油酸以及各種氨基酸。
能補充身體所需的多種營養物質，增強機體的免疫能力，同時還能在一定程度上預防腫瘤。
4、降壓降脂
黃芪對氣虛型高血壓效果特別好(其他型的高血壓就不要吃那麼多黃芪了)，再配上枸杞，可以起到降雙高的作用。
5、改善失眠多夢
枸杞有安神補腎的作用，而黃芪也能益中理氣。
特別是那些因為焦慮、五心煩躁而失眠的人，可以再加一味棗仁泡水，對改善失眠效果非常好。
6、延緩衰老，延年益壽
枸杞黃芪能夠養肝(對眼睛也有好處)、補腎、護心。
不僅可以促進身體的血液迴圈、改善內分泌失調、預防心腦血管疾病等功效，還有延緩衰老，改善更年期症狀的作用。
三、枸杞和黃芪泡水喝的禁忌
很多人喜歡在日常生活中要黃芪泡水服用，特別是很多女性喜歡將黃芪和紅棗、枸杞子一起浸泡，這樣不僅能夠增強體質，氣色也會越來越好。但是每次使用的黃芪量最好不要超過15克，並且分為兩三次服用，避免出現過量的情況。如果黃芪使用過量，那麼患者就有可能出現頭暈、睡眠質量變差以及雙頰泛紅以及心情煩躁等等情況。
以上就是小編今天介紹的關於枸杞和黃芪能一起泡水喝嗎的相關問題了，相信大家心裡已經有了答案，不過，黃芪說到底依然是屬於中藥的一種，所謂是藥三分毒，我們在平時泡黃芪水時，一定要注意不要過量飲用，否則可能會導致頭暈眼花等症狀。
千里飄香谷
