炎炎夏日到了，很多人都喜歡喝冷飲來消暑，大家經常都會選擇常見的汽水飲料，例如雪碧和可樂。但是大家都知道雪碧和可樂這些碳酸飲料都是對身體有危害的，那你又知道雪碧和可樂相比哪個危害更大嗎？你知道他們對人體又有哪些危害嗎？
雪碧和可樂
雪碧和可樂哪個危害更大？答案是可樂危害更大。
可樂和雪碧都是碳酸飲料，只不過雪碧是在可樂的基礎上發展出來的新飲品，去掉了可樂中的很多有害物質，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其對人體的損害小很多。
一、喝可樂有什麼危害
1、引起肥胖
可樂中的糖分含量很高，並且升糖指數也很高，在飲用之後很快就會被胃腸吸收，升高血糖，而雪碧中的糖分含量比可樂低一些，因此，喝一樣重量的這兩種飲品，可樂引起肥胖的可能性更高。
2、損傷牙齒
可樂中含有的碳酸和磷酸物質較多，在飲用之後對口腔內的牙齒損傷嚴重，尤其是磷酸抑制鈣質的消化吸收，還會腐蝕牙齒上的鈣質，和雪碧相比對牙齒的損傷更大。
3、影響生育功能
可樂中還含有一些激素成分，會明顯的增加體內激素濃度，對女性會導激素分泌過多，輕者出現體毛增多，嚴重可能降低受孕機率，而對男性可樂更會直接有殺精作用。
4、咖啡因中毒
可樂中還含有較高的咖啡因成分，我們都知道咖啡因對人體有刺激作用，若是大量飲用或長期飲用，就會導致體內咖啡因超標，每日咖啡因超過200毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。
二、喝雪碧有什麼危害
1、刺激胃腸
雪碧和可樂相比含有的酸類物質較多，尤其是碳酸和檸檬酸含量極高，飲用之後對胃腸的刺激作用很強，因此，胃腸功能不怎麼好的人最好是少和碳酸飲料，就算要喝也建議喝可樂。
可樂和雪碧中都含有較高碳酸成分，在飲用之後都會對胃腸有所刺激，而雪碧中的副作用成分含量相對於可樂會少一些，因此，相對來說，喝雪碧副作用會小一些，不過對於胃腸有潰瘍的人無論哪一種汽水，副作用都極其嚴重，不適合飲用。
三、雪碧和可樂有什麼區別
1、成分不同
雪碧：雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、檸檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄漿等。
可樂：可樂中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。
2、顏色不同
雪碧：雪碧清澈見底，白色透明，倒出時還泛有大量的氣泡。
可樂：可樂由於含有焦糖，因此，本是清澈的汽水卻帶有褐色，有的偏向黑色。
3、口味不同
雪碧：雪碧中含有較多的檸檬酸，因此，在飲用時帶有較強的刺激味和酸味。
可樂：可樂中含有較多的糖分和咖啡因，在剛喝時以甜味和碳酸刺激味為主，在飲用之後會有明顯的神經刺激效果。
4、危害不同
雪碧：雪碧中含有較高的檸檬酸和碳酸，在飲用之後對口腔和胃腸的刺激作用明顯。
可樂：可樂中含有一定的激素成分，女性飲用可能導致汗毛生長稍微旺盛的現象，而對於男性，可樂會傷害體內的精子。
相信大家看完以上的介紹，對雪碧和可樂的區別以及對身體產生的危害已經一目瞭然啦，所以為了身體健康大家還是儘量少喝點碳酸飲料吧，畢竟炎炎夏日消暑解暑的方式除了喝冷的雪碧和可樂以外，還可以吃點西瓜蜜瓜等水果來降溫啦。
千里飄香谷
