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南瓜素菜條怎麼做|南瓜素菜條的做法

欄目: 家常菜 / 釋出於: / 人氣:5.47K
南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做

南瓜素菜條是用南瓜、雞蛋、蝦皮為原料製作的一種主食。清淡鮮香,汁濃味醇。特別適合糖尿病患者及青少年食用,具有補氣調理的功效。

食材明細

麵糰原料
  • 麵粉 (420克)
  • 雞蛋 (1個)
  • (1小勺)
  • (210克)
輔料
  • 南瓜 (一塊)
  • 雞蛋 (5個)
  • 蝦皮 (適量)
調料
  • 蔥末 (適量)
  • 薑末 (適量)
  • (適量)
  • 花椒粉 (適量)
  • 香油 (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

南瓜素菜條的做法步驟

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第2張

    1、把所有面團原料混合,揉成光滑適當的麵糰。蓋上保鮮膜醒30分鐘。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第3張

    2、南瓜擦成絲,加適量鹽醃出水分。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第4張

    3、擠出水分,改下刀。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第5張

    4、雞蛋炒熟改下刀。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第6張

    5、蝦皮上油鍋炒香。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第7張

    6、將南瓜,雞蛋,蝦皮倒入容器內,加入少許鹽、花椒粉、蔥末、薑末拌勻。最後再加入適量香油拌勻。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第8張

    7、餡料就做好了。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第9張

    8、將醒好的麵糰等分成10份,滾圓後鬆馳15分鐘。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第10張

    9、擀成長方形薄片,鋪上適量餡料。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第11張

    10、用兩手捏住薄片的兩頭從上往下捲成筒狀,邊拽邊卷。卷好後把兩端粘緊。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第12張

    11、做好的生坯。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第13張

    12、蒸鍋上火,上汽後放入菜條蒸15分鐘左右即可。

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第14張

    13、成品圖

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第15張

    14、成品圖

  • 南瓜素菜條的做法 南瓜素菜條怎麼做 第16張

    15、成品圖