“炒嫩南瓜是比較適合上班的人群,比較快簡單。嫩南瓜含豐富營養,雖是甜的食物,但豐富的膳食纖維可延緩腸胃吸收,使血糖不會快速上升。”
1、備好食材。
2、食材切絲。
3、鍋中倒油炒薑絲。
4、倒入南瓜炒。
5、加紅椒絲炒熟放鹽雞精。
6、出鍋
幾分鐘的時間就是一道美食。