準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘萵筍青瓜炒蛋是一道美味的,營養的,家常菜。這道菜的主要食材是萵筍,青瓜,雞蛋,再加上一些輔料製作而成。萵筍和青瓜都是綠色蔬菜,天然無汙染,健康有營養,蔬菜裡面含有大量維生素,礦物質等。雞蛋裡面還有大量蛋白質,和其他營養成分。所以這道家常炒蛋好吃營養。
主料
萵筍 :
半條青瓜 :
半條 輔料
雞蛋 :
2個蒜頭 :
半個 具體步驟
1.原材料
2.蛋液煎熟。
3.蒜辮炒香,加入萵筍和青瓜,再適量的鹽巴炒熟。
4.加入炒好的雞蛋,拌勻裝盤即可。
烹飪技巧
1、蛋液可以適當加上溫水,這樣炒出來的雞蛋更滑潤。