香甜紅棗牛奶燕麥粥如何做簡單又美味

紅棗可以緩解疲勞，促進消化，易於吸收，燕麥為粗纖維食物，因為口感粗糙所以不為人所接受，但是它營養豐富，運用烹飪的手法，將燕麥變為營養新寵，將燕麥放進粥裡，這樣既保留了燕麥的營養成分，又美味可口。紅棗牛奶燕麥粥營養均衡，合適小朋友食用。

主料

輔料

具體步驟

食材：牛奶、即食燕麥片、大棗

鍋裡放入水，放入大棗煮十分鐘。

在放入燕麥片繼續煮

在煮五分鐘。

倒入牛奶燒開即可。

煮好的燕麥大棗奶裝入碗裡即可食用。