主料
輔料
具體步驟
1. 作為一個懶人,我買的是免煮燕麥片,個人認為高鈣奶比純牛奶香,還有以前養的兔子剩下的葡萄糖粉。
2. 我用的是奶鍋,先將適量清水燒開,放入麥片、葡萄糖,燒開,放入牛奶,燒開,就行了!
3. 水和牛奶的比例是4:1,燕麥不用放太多,煮熟後放涼後會變很多的。。(無PS~)
烹飪技巧
葡萄糖可以放也可以不放,根據個人口味吧~如果早餐吃就可以放一些,補充能量,感覺比白糖好些!