簡易燕麥牛奶粥如何做簡單又美味

燕麥是營養豐富的保健食品，其中含有豐富的蛋白質和能力，經常食用能夠美容養顏、降低膽固醇和預防心腦血管疾病。牛奶富含蛋白質和營養元素，是美容養顏、安神補腦的早餐良品。燕麥牛奶粥製作方法簡單，成品清香可口且營養豐富，是早飯餐桌上的不二之選。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材，牛奶1包，燕麥30克，大米30克，花生10克

2.鍋中倒入大米，燕麥，花生中火熬製30分鐘

3.等粥煮至粘稠，這時倒入牛奶在煮15分鐘即可出鍋。

4.成品。

烹飪技巧

1、小火慢慢熬製。