美味的韓氏鱈魚,營養價值極為豐盛,選用深海鱈魚,一片片來自大自然最新鮮的美味—鱈魚,具有很好的保健作用,蒸熟之後的鱈魚嫩白無比,再加上調味料以及熱油激出香味,如果喜歡酸辣口味的話,根據自己喜歡的口感加入適量的調味料,這樣做出來的韓氏鱈魚總算是美味之至。
主料
鱈魚 :1條輔料
戶戶辣椒麵 :適量具體步驟
所有材料準備好,鱈魚洗淨切小塊、大蒜拍鬆後切成小塊
鍋中倒入少許橄欖油,燒熱,翻入大蒜粒、花椒粒爆香
倒入切好的鱈魚塊,滑炒,不要翻炒以免鱈魚肉碎掉
炒至魚肉變色後,加入沒過魚肉的開水、加入2-3大匙韓式辣椒醬
加入切成塊的豆腐,大火將水燒開後改為小火,加蓋燉制15分鐘加入切成塊的豆腐,大火將水燒開後改為小火,加蓋燉制15分鐘
最後,加入適量鹽,大火收汁,即可裝盤食用。我覺得很下飯啊,哈