蘿蔔煮馬鮫魚是一道美味的菜,由蘿蔔粒 搭配馬鮫魚不同的調味料烹飪而成,所以說這道佳餚裡蔬菜的分量是合適的,蘿蔔提供人體所需的纖維素,魚肉十分充足,提供大家所需要的能量。這道菜餚營養十分豐富,讓這道菜餚看起來就十分吸引。喜歡這種食物可以按照步驟製作。
主料
馬鮫魚 :210輔料
生抽 :適量具體步驟
1.食材:蘿蔔(已清洗切塊)、馬鮫魚(已洗淨切塊)、大蒜(已清洗切段)
2.取平底鍋置火上加入適量的油燒熱,下入切好的馬鮫魚兩面煎一下,待用。
3.隨後,將切好的蘿蔔下入鍋中,加適量的清水煮開煮至蘿蔔熟軟。
4.接著,合入煎好的馬鮫魚翻動一下。
5.然後,擱入大蒜。
6.加適量的生抽。
7.加適量的白糖。
8.加適量的鹽。
9.調味煮開。
10.最後,煮上2——3分鐘,即成。