巧蒸蘿蔔鯪魚肉是一道簡單的家常菜，魚肉鮮美，口感細膩，肉質彈牙，容易吸收，富含高質量的蛋白質，有利於心腦血管，發育期的小孩尤其應該多吃，對身體非常有好處，蘿蔔爽甜多汁，吸收了魚肉的精華，非常美味，是家裡常備的一款菜式，製作簡單，來試試吧。
主料
鯪魚肉 ：500輔料
鹽 ：10具體步驟
把魚晾乾水，用鹽搽均勻魚內外，放小量油，中火下鍋，把魚兩面煎好~加水加蘿蔔(蘿蔔要炒香煮軟)，加水以後可以加姜和陽光豆豉~
把蘿蔔切片，中厚度，炒香後，加水煮軟，再加入煎好的魚中
準備可以上碟前，加入蔥和香菜，也可以加入一點辣椒(按自己的口味)~適量的留有汁~才更有滋味
千里飄香谷
