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營養野山筍炒花生米如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.12W
營養野山筍炒花生米怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:1分鐘

營養野山筍炒花生米是一道地方特色較強風味獨特的家常菜,山筍味道鮮美,營養豐富,常食有益身體健康,每年立夏時分野山筍上市,多數居民便將其與花生米同炒,筍味甘,淡,花生米香,脆,風味獨特,深受人們的喜愛,是一道不可多得的養生時鮮佳餚。

主料

野山筍 :480
花生米 :90

輔料

生抽 :少許
鹽 :少許

具體步驟

1.將野山筍剝殼清洗一下。

2.放在案板上切成段。

3.隨後,將花生米和切好的野山筍下入高壓鍋中。

4.接著,加入一些清水。

5.蓋上蓋用大火燒煮10分鐘後關火。

6.燜至沒氣後開蓋。

7.燒鍋倒油燒熱,下入煮熟的花生米和野山筍翻炒一下。

8.然後,加適量的生抽。

9.加適量的鹽。

10.調味炒勻,即可。

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