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很營養的雪菜花生米炒茭白如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.73W
很營養的雪菜花生米炒茭白怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘

雪菜花生米炒茭白是一道營養成分很豐富的菜餚,而且味道也很好哦!茭白白嫩粗壯,而且可以治熱病;雪菜看起來綠油油的,青翠欲滴,讓人心情十分愉悅,而且多食用可以養胃養脾;花生米大家並不陌生,裡面富含蛋白質,而且吃起來脆脆酥酥的,很有口感

主料

茭白 :175
雪菜 :140
花生米 :90

輔料

油 :適量
鹽 :適量
味精 :適量

具體步驟

食材:茭白(已剝殼清洗)、雪菜(已清洗)、花生米(已煮熟)

將已清洗好的茭白放在案板上切成片。

將已清洗好的雪菜放在案板上切碎。

燒鍋倒油燒熱,下入切好的茭白和雪菜翻炒翻炒至熟。

然後,合入已煮熟的花生米翻炒一下。

最後,加適量的鹽。

加適量的味精。

調味炒勻,即成。